顾念初抱着抱枕,迷茫地望着窗外窗外,慢慢的心境也从刚才是的担心,变成了质疑,质疑自己是否有能力和那份勇气再去面对社会和身边的人,质疑自己是否能做好事情,而这种质疑源于对未发生的事物的恐惧,也有源于骨子里早早被刻下的自卑感。
这种感觉在心里慢慢发酵,顾念初也在不知不觉中被情绪影响,逐渐开始无休无止的自我否定。
顾念初觉得自己根本无法胜任自己的工作,所以她本能的就想临时退缩。
顾念初摸出手机,漫无目的地翻了翻光影传媒公司运营的比较好的几个公众号和短视频账号,对他们的风格和模式有了基础的了解。
定位基本以为旅游、美食、娱乐为主。
风格年轻,欢快。
主要针对群体多是本地或者外地年轻的旅游爱好者。
顾念初回到卧室躺在床上,翻来覆去,终于还是没有忍住,给肖瑾瑜发了条微信。
“肖医生,你睡了吗?”
顾念初认真思索了一下,又补发了一条:“我想请教你一件事,用什么方法可以缓解焦虑?”
过了一会儿,肖瑾瑜才发来消息:“抱歉刚才在洗澡。”
肖瑾瑜:“我记得,你明天就要去上班了是吗?”
顾念初迟疑了一下:“对,是明天。”
肖瑾瑜:“那我就知道了。你听我说,人在面对未发生的或即将来临的事情上,或多或少都会产生焦虑或者恐惧的心理,这是很正常的。”
“你要记住的一点就是,未来事情,迟早都会到来,现在的焦虑除了困扰你当下的生活,没有其他的意义,你无法提前对未知的事情做出精准无误的预防。”
“我们没有必要去刻意的在意,排斥它,相反我们可以尝试着转移自己的注意力,比如看一档轻松愉快的综艺节目,或者吃点东西,画画等等。”
大段的文字之后,肖瑾瑜又发了条语音过来。
顾念初心跳不由加快,犹豫了片刻还是点开了他发来的语音消息。
“你要相信我,你很优秀,你的努力和你的优秀我都看在眼里。”男人的声音顺着听筒,在整个房间响起来,坚定而温柔:“念初,遇到任何事,我都希望你能坚强的去面对它,而不是选择逃避,你要清楚逃避没有办法解决问题,这些事是你人生必须要去面对和克服的。”
因为肖瑾瑜对她说出的这段话,顾念初莫名其妙就生出了几分勇气来,心里也安定了不少。
这种话听起来确实有些道理,但是细想起来,能说出这些话的人,无疑都是站在旁观者的角度去冷静分析这件事,从而得到的结论,但是身在其中的人,又怎么可能做到这般置身事外的冷静处理。
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