U8小说网

第73章 老A训练二（第2页）

拓永刚脸色苍白，额头上豆大的汗珠不停地滚落，他咬着牙，强忍着身体的疼痛，每走一步都发出一声闷哼。他的眼神中虽然有痛苦和不甘，但更多的是不服输的劲头，暗暗发誓一定要坚持下去。

他们相互搀扶着，在夕阳的余晖中慢慢走向宿舍。此刻，他们的脑海中不断回想着这一天的经历：清晨被尖锐哨声惊醒后的慌乱集合，深蹲时双腿的酸痛难忍，五公里越野中体力透支的绝望，器械训练时双手被磨破的疼痛……每一个画面都刻骨铭心。

但他们心里都清楚，这仅仅只是老A训练的开始。未来的日子里，还有更多高强度的训练、更严苛的考核、更残酷的挑战在前方等待着他们。可正是这份未知与挑战，点燃了他们心中的热血，让他们怀揣着成为优秀老A的梦想，即便浑身伤痛，也绝不退缩，一步一步坚定地迈向未来。

回到宿舍后，大家都像被抽去了脊梁骨，东倒西歪地瘫在各自的床上，连说话的力气都没有了。一天的高强度体能训练，让每个人的身体都到达了极限，酸痛感如影随形，从四肢百骸直钻心底。房间里弥漫着汗水和疲惫的气息，偶尔传来几声低沉的呻吟，仿佛连空气都变得沉重起来。有人趴在床上，脸埋在枕头里，一动不动；有人仰面朝天，双眼无神地盯着天花板，仿佛在思考人生的意义；还有人蜷缩成一团，双手紧紧抱着膝盖，像是想要从自己的身体里汲取一丝温暖。

袁朗却独自拖着沉重的步伐，缓缓走到楼梯上。他的身影在昏暗的灯光下拉得长长的，透着几分疲惫与落寞。他从口袋里摸出一支烟，颤抖着将其点燃，深吸一口，烟雾在他身边缭绕，模糊了他的表情。尼古丁的刺激让他稍微缓过些神，可满心的疲惫却依旧挥之不去。他靠在楼梯的扶手上，目光游离，似乎在回忆今天训练中的每一个细节，又似乎在思考未来的路该如何走下去。

就在这时，成才轻手轻脚地走到他身后，静静地站着，没有出声。袁朗察觉到有人，转过头，看到是成才，眼中闪过一丝复杂的情绪，有惊讶，也有一丝防备。

“累了？”成才率先打破沉默，声音里听不出什么情绪。

袁朗苦笑着，又吸了一口烟，“你觉得呢？今天这训练强度，谁能不累？”他的声音沙哑，带着几分疲惫后的喟叹。烟雾从他的嘴角缓缓吐出，仿佛连呼吸都变得沉重起来。

成才微微皱了皱眉头，走上前一步，“既然选择了老A，这点苦都吃不了，还谈什么成为精英？”他的目光直直地盯着袁朗，眼神里有审视，也有期待。他的声音虽然平静，却带着一股不容置疑的力量，仿佛在提醒袁朗，这条路从来都不是轻松的。

袁朗把烟头扔在地上，用脚碾灭，“我没说吃不了苦，只是有时候觉得，这一切到底是为了什么？”他抬起头，目光望向远方，似乎在寻找着答案。夜色中，远处的山影若隐若现，仿佛在回应他内心的迷茫。

“为了成为更好的自己，为了保家卫国，为了不辜负这身军装。”成才的回答简洁有力，没有丝毫犹豫。他的声音在寂静的夜晚中显得格外清晰，仿佛一把利剑，直指袁朗内心的困惑。

袁朗沉默了片刻，“你说得对。”他重新看向成才，眼神里多了几分坚定，“我不会放弃的，今天的训练只是个开始。”他的声音虽然依旧沙哑，却多了一丝力量，仿佛在告诉自己，也告诉成才，他绝不会轻易认输。

成才拍了拍袁朗的肩膀，“我相信你，也相信你能成为真正的老A。”说完，他转身准备离开。他的背影在昏暗的灯光下显得格外挺拔，仿佛一座不倒的山峰，给袁朗带来了一丝无形的力量。

“成才。”袁朗叫住他，“谢谢你。”声音里满是真诚。他的目光中带着感激，仿佛在这一刻，他终于找到了前进的方向。

成才没有回头，只是挥了挥手，“早点休息，明天还有更难的等着呢。”他的身影渐渐消失在黑暗中，留下袁朗一个人站在楼梯上，望着他离去的方向，若有所思。此刻，袁朗心中已然明白，这艰难的老A之路，虽布满荆棘，但只要心怀信念，便无所畏惧。他深吸一口气，抬头望向夜空，星光点点，仿佛在为他指引方向。他知道，明天的太阳升起时，他将以更加坚定的步伐，迎接新的挑战。

成才离开楼梯，迈着沉稳的步伐朝着办公室走去。一路上，白天新兵们训练时的场景不断在他脑海中浮现，那些新兵们疲惫却又努力坚持的模样，还有训练过程中暴露出来的各种问题，都让他觉得有必要和齐桓再好好探讨一下训练计划。

推开门，办公室里暖黄色的灯光倾泻而出，齐桓正坐在办公桌前，对着一堆文件眉头紧锁。听到开门声，他抬起头，看到是成才，便放下手中的笔，指了指对面的椅子：“回来了，坐吧。”

成才拉过椅子坐下，顺手拿起桌上的一份训练计划，表情严肃：“今天看新兵训练，我觉得有些地方还得调整。”他的手指轻轻敲着纸面，发出有节奏的声响。

齐桓点了点头，靠在椅背上：“我也这么觉得。就说今天那五公里越野，好多新兵体力分配不合理，一开始冲太猛，后面直接跑不动了。”他双手抱胸，眼神中透露出对训练效果的担忧。

“没错。”成才把计划放在桌上，身体微微前倾，“咱们得加强体能训练的针对性，不能只是一味地增加强度。比如，可以按照不同新兵的体能状况，制定个性化的训练方案，耐力差的多安排长跑和负重训练，爆发力弱的就多练练短跑冲刺和器械训练。”他一边说，一边用手比划着，试图让齐桓更直观地理解他的想法。

齐桓思索片刻，微微颔首：“这主意不错，不过这样一来，训练的组织难度可就加大了。”他皱着眉头，考虑着实际操作的可行性。

“是有难度，但值得一试。”成才目光坚定，“老A需要的是精英中的精英，多花些心思也是应该的。”他的眼神中透露出对打造一支顶尖队伍的决心。

“还有那器械训练，”齐桓接着说，“不少新兵动作不规范，力量也使不对地方，这要是上了战场，很容易出问题。”他想起训练时那些新兵们手忙脚乱的样子，不禁摇了摇头。

“这就需要我们在教学上多下功夫。”成才站起身，走到白板前，拿起马克笔，画了几个简单的人体动作示意图，“每次训练前，我们要把动作要领讲清楚，亲自示范，再让他们分组练习，我们在旁边盯着，及时纠正错误动作。”他一边画，一边详细地解释着。

齐桓看着白板上的示意图，点了点头：“行，就这么办。另外，我觉得团队协作训练也得加强，今天模拟演练的时候，他们配合得太生疏了。”他想起新兵们在演练中各自为战的场景，心中有些无奈。

“嗯，这个得重点抓。”成才转过身，把笔放在桌上，“可以增加一些团队合作的拓展项目，比如多人负重越野、模拟战术配合演练，让他们在实战中体会团队协作的重要性。”他的语速不快，但每一个字都透着专业和严谨。

两人又围绕着训练计划的细节，讨论了许久，从训练时间的分配，到训练内容的先后顺序，再到对新兵心理压力的疏导，每一个可能影响训练效果的因素都没有放过。

不知不觉，窗外的夜色愈发深沉，月光透过窗户洒在办公桌上，像是为这份不断完善的训练计划披上了一层银纱。而成才和齐桓，依旧沉浸在对新兵训练的规划与探讨中，他们深知，自己的每一个决定，都可能影响着这些新兵的未来，影响着老A部队的战斗力。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:大秦：开局直接坑害刘邦！  说好的龙霸天，怎么变女主了  我本阴间最高神酆都大帝转世投胎  星穹主宰之路  量子修仙狂潮  龙哥传说  重生后，她弄疯了自己的亲妈  禁欲主神在上，疯批狐狸精在下  《重生七零：肥妻要翻身》花昭 叶深  玄天御气诀  辱我？我乃诡异之主，宣布摆了！  穿越西游，嫦娥很嚣张  我在虫族那些事  特利迦？真中剑悟那是我父亲  冥引沉渊  快穿每个世界逛一逛  农家夫妻  囚禁我，还想让我爱你，你做梦！  离婚后摊牌不装了  当有马甲混柯学