第16页最新章节，第1页_我有一方小鱼塘歌词免费全文阅读

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双脚直立而站，重心慢慢像左脚移动，抬起右脚，下落半蹲，双臂环绕，手掌分别向上摆好。

放松全身，平心静气，顺时针提气，缓缓将气运至丹田。

林枫由于刚开始还没有掌握动作要领，好几次都摔倒在地。

双手抱在胸前，好像抱着大地，双腿弯曲，双手合掌，双腿慢慢向前伸直，两只手向上举起。

林枫吸气的时候小腹收缩，运用气息到丹田，吸气的时候小腹舒张，将气息运出丹田。

如此来回反复运用气息，可以按摩胸腔内的器官，闭气的目的是运用丹田里的气息使气血更加旺盛。通过运用气息，将全身的气血变得顺畅自如。

与此同时，林枫身上的肌肉抖动起来。发出蜜蜂嗡嗡震动似的声音。

震动不仅能杀死人体中的坏死细胞，而且可以循序渐进的增强身体素质。

“呵……”

林枫长长的呼了一口气，身体隐隐的传来酸痛感。

“我一定没问题的。”

林枫咬咬牙，身上直冒冷汗。慢慢做起第三个动作。

身体重心向左移动，右脚朝右叉开，双手交叉立在胸前，两腿慢慢的下蹲屈膝，两手呈现开弓射箭状。

收回右脚，还原身体。身体重心左移，伸出左脚向右脚靠近，左手朝下朝上画圆圈右脚向前伸直，双手从胸前落下。

“咳咳咳咳……”

林枫做完这套动作后，呼吸有些混乱，状态中断。

“这些动作看着很简单，搭配上特定的运气之法，就变得变幻莫测。”

林枫顾不上满身大汗，躺倒在地，调整着呼吸。

每个人身上都有气息在游走，想要掌控并运用，绝非易事。

林枫受益于前人的经验，通过观察反复推敲，才能够在如此之短的时间里联系并且掌握。

但避免不了有出错的地方，天已经蒙蒙亮了，林枫拖着疲惫的身体，继续联系。

林枫进入忘我的境界，忘记一所有的烦恼，全身心沉浸在光辉之气的练习中。

天已经完全亮了。

阳光从云层中射出来照耀着大地，云雾很快就散开了。

陷入忘我境界的林枫在阳光的照耀下，缓缓的将一口气息吸入身体中。

就在一瞬间，如丝线般闪着金光的光线向林枫飞射过去。

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