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第二百三十五章 婴儿式背部拉伸（第2页）
俩人漫步在缤纷的花海里，山风习习吹拂，温煦的阳光恰到好处，不冷不热。
“光宇。”
“嗯？”
“你知道那是什么花吗？”刘仁娜伸手指了指前方一朵白色花。
“那叫白铃兰。”具光宇接话。
刘仁娜靠近了些，观察了好一会儿又问道：“好漂亮啊，它有花语吗？”
具光宇笑着点了点头：“有。”
“是什么？”
“幸福即将到来。”
刘仁娜抬头看了他一眼，笑道：“不会是你故意编的吧？”
具光宇弹了弹她的额头：“帕布，是真的。”
刘仁娜揉了揉额头，柔声细语：“那我要在房里养一株。”
“好。”具光宇任由她捣腾。
“你真好！”刘仁娜凑上前去，环抱着他的腰，把小脑袋埋入他的胸膛。
具光宇的手也是轻轻地揽住了她的细腰，静静地享受着此时的温馨时光。
原本压抑在心中的那些原始渴望，也是慢慢开始消散。
或许他动动手指就能让她们顺从自己，但他更想要的，是跟她们每一个都留下一段美好的回忆，而不是单出的原始碰撞。
在花海里相拥而吻后，刘仁娜十分满足地牵着具光宇的手走回了别墅。
回到客厅后，她看了一眼挂钟，指针才来到十点。
看着坐在沙发上的具光宇，刘仁娜忽然鼓起了勇气，主动走上前去。
“怎么了？”具光宇有些摸不着头脑。
“社长大人，现在正是运动的好时候，你要不要一起？”刘仁娜用尽了她的勇气。
具光宇微微一愣，看着她的俏脸笑道：“今天吹的什么风？平时懒惰的小秘书居然主动提出要运动？”
刘仁娜顺势坐在他的身边，撇着小嘴问道：“那你就说要不要吧？”
“唔要是要的，不过运动前都需要热身和做伸展动作。”
“热身和伸展动作？”
“对啊，做好热身和伸展运动，能够提升我们的关节和肌肉灵活性，提升运动时的表现。”具光宇耐心地跟她解释。
刘仁娜一向都听他的：“那该怎么做？”
“简单做一下拉伸就好了，免得待会你腿抽筋，那可疼得不得了。”
“拉伸？”
“是啊，不过拉伸的方法也有很多种，看你喜欢哪一种了。”
刘仁娜正襟危坐，俨然一副好学生认真听讲的模样：“比如呢？有哪些？”
具光宇稍稍想了想，道：“比如婴儿式背部拉伸，能放松你的背部肌肉。”
“还有呢？”
“还有广角式内收肌拉伸、下犬式背阔肌拉伸、仰卧转髋拉伸、蝶式内收肌拉伸多着呢。”
刘仁娜看着他半天不说话，也不知道过了多久才憋出一句话：“你这些方法都是从哪里学来的？”
“多健身自然就会了。”具光宇笑了笑，又道：“所以你打算用哪种拉伸方法？”
“现在时间还早着呢，我都要试试！”
“都要试试？你确定？”
“我确定！”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
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